L’attività a corpo libero consente di lavorare su molteplici obiettivi quali forza, tonificazione, definizione muscolare ed equilibrio, variando la tipologia di esercizio o il livello di intensità, secondo le capacità dei partecipanti; in più permette di stimolare la coordinazione prendendo coscienza del proprio corpo e dei movimenti che siamo in grado di compiere, anche con l’ausilio di musica e piccoli attrezzi (adeguata all’età ed alla condizione fisica).

Periodo: ottobre –  maggio

Trisettimanale

pomeriggio

Obbligatorio il certificato medico per attività sportive non agonistiche